Il est essentiel d’adopter un écran de protection solaire au quotidien, particulièrement lorsqu’on vit dans les régions les plus ensoleillées. L’été est également la période où il faut prendre ses précautions contre les rayons solaires. Plus vous protégez votre peau avec un écran solaire, mieux vous la préservez du vieillissement précoce. Il est donc important d’utiliser une solution anti-soleil pour éviter les effets nocifs des rayons solaires. Mais comment choisir sa protection solaire ?
Sommaire
Choisir un indice approprié
Le premier critère de choix d’un écran de protection solaire est l’indice. Il est nécessaire qu’il soit adapté pour que vous puissiez découvrir les effets de la protection solaire. Le sigle SPF représente l’indice de protection de tous les produits anti-soleil. C’est en effet grâce à cette indication que vous arriverez à choisir l’écran solaire adapté à vos besoins.
Le rôle du SPF (Sun Protection Factor) est d’indiquer le niveau de protection de la crème contre le soleil. Il donne des informations précises sur l’action retardant de l’écran par rapport à la manifestation des premiers symptômes du coup de soleil. Avec un SPF 20 par exemple, on a l’indication claire que le temps d’exposition au soleil est 20 fois plus élevé en cas d’application d’un produit solaire. Autrement dit, l’exposition au soleil aura beaucoup moins d’effet sur la peau si l’on applique un écran de protection.
Il est cependant important de rappeler que cet indice a ses limites. La différence entre chaque SPF n’est pas si importante. Il faudrait également s’assurer que le produit recouvre tout le corps pour que l’indice puisse fonctionner.
Choisir une crème anti-UVA et UVB
Les réactions que vous observez sur votre peau après une exposition au soleil sont causées par deux types de rayonnement ultraviolet. Il s’agit évidemment du rayonnement ultraviolet B (UVB) et du rayonnement ultraviolet A (UVA). Le premier fait partie des facteurs provoquant le cancer de la peau. Il est donc plus dangereux pour la santé humaine. Le deuxième rayonnement, c’est-à-dire le rayonnement ultraviolet UVA, est quant à lui responsable du vieillissement prématuré de la peau. En somme, les deux peuvent causer :
- des allergies ;
- le vieillissement précoce de la peau ;
- le coup de soleil ;
- le cancer ;
- des poussées d’acné.
Vous devez alors choisir des produits qui vous protègent des deux catégories de rayonnement ultraviolet, sinon vos efforts seront malheureusement vains. Vous avez sérieusement besoin de prendre soin de votre santé en tenant compte de ces paramètres.
Choisir la crème solaire en fonction de l’âge de l’utilisateur et du phototype
Le dernier point concerne l’âge de la personne pour qui le produit est destiné, ainsi que son phototype. Les adultes et les enfants ne peuvent pas utiliser la même dose de protection solaire. Si vous l’ignoriez, il faut savoir qu’en plus des vêtements anti-UV, les enfants ont besoin d’une crème solaire pour protéger leur peau. L’indice dans ce cas doit être assez élevé comparativement à celui destiné à un adulte. En ce qui concerne le phototype, c’est ce qui favorise la classification des individus selon le niveau de risque de coup de soleil pendant l’exposition. Il est donc primordial de tenir compte de ce dernier facteur lors du choix de sa protection solaire.
